2018년 튼튼체력! 체중감량! 즐거운 운동"봄봄봄 챠밍댄스" > 입소이야기

튼튼체력! 체중감량! 즐거운 운동 “봄봄봄 챠밍댄스”

매서운 바람이 부는 겨울이 지나 싱그러운 새싹이 돋아나는 따뜻한 봄이 다가오면서 회원들도 자신의 몸매가 드러나면서 외모관리에 신경을 쓰기 시작했습니다. 과도한 식사량과 부족한 운동으로 인해 점점 늘어가는 살로 인해 건강에 문제가 생길까봐 걱정은 되나 힘들고 재미없는 운동을 하기에는 의지력이 생기지 않아 항상 고민을 하던 중 사랑밭에서는 챠밍댄스를 하기 시작했습니다.

챠밍댄스를 전문으로 하시는 외부 강사는 참석회원들에게 개별적으로 춤 자세도 교정해주시고 ‘따르릉, 짜라빠빠, 누이, 내사랑’ 등 대중적인 노래에 맞춰 라인댄스를 추면서 처음보는 동작에 다소 어려움은 있으나 새로운 것을 배운다는 점에 만족감을 느끼고 있으며 자연스럽게 운동을 하며 체력관리와 체중감량을 하고 있습니다. 회원지원부 행복팀의 이○○ 회원은 “제가 고지혈증이 있어서 운동을 해야했는데 운동도 재미없고 어떻게 해야할지 몰라서 고민만 하고 있었는데 목요일 마다 강사님이 알려주는 춤을 추면서 활력소가 생기고 재미있었으며 운동에 흥미를 느끼고 살도 빠지는 느낌이 들어서 너무 좋았습니다.”라고 이야기 하였고 한○○ 회원은 “요즘에 식단 관리를 하고 있는데 운동까지 병행하니까 효과가 2배가 된 것 같습니다.”라고 소감을 표현하였습니다.

2018년 3월, 챠밍댄스를 통해 건강이 튼튼해지고 체중감량을 통해 예쁜 꽃 사이에서 멋지고 예쁜 외모로 변신하여 많은 사진을 찍고 행복한 추억을 남길 수 있도록 노력하는 사랑밭이 되겠습니다. 화이팅!

- 이달의 기자 : 한OO, 남O진